BARNEIDRETT 4-5 ÅR
Vi tilbyr to treninger i uka for barn i alderen 4-5 år. Begge treningene er i Holvikahallen, .
Barneidretten følger idrettens grunnstige, og vi trener ulike øvelser som legger vekt på å bedre barnas grunnmotorikk.
Vi bruker enkle turnøvelser som ruller og balanseøvelser, men har også balløvelser og barneleker. Partiet passer for alle, både gutter og jenter.
Partiene deltar på GTIF`s juleoppvisning.
1.-2. KLASSE TURN JENTER
GTIF har to partier for 1.-2- klasse turn jenter. Her har vi også et parti i Holvikahallen, mens det andre partiet holder til på fagskolen. Jentene får her trene på grunnleggende ferdigheter i turn som rulle og hjul. Vi bruker også balanseøvelser og trener på enkle hopp. Partiet passer for alle som har lyst til å lære mer om turn. Jentene deltar i kretsserien, som har to konkurranser i året. I tillegg er de med på juleoppvisning og gymnastikkfestival.
3.-5. KLASSE TURN JENTER
Her har vi for tiden 3 partier, 2 som trener på Fagskolen og 1 som trener i Holvikahallen
. Partiet passer for alle, og det kreves ingen ferdigheter for å begynne. Turnerne får prøvd seg på trampett, tumbling og også i tradisjonelle øvelser som bom, skranke og hopp. Det blir også trent på enkle danser som vi bruker når deltakerne er med på oppvisninger.
Turnerne deltar i kretsserien 2 ganger i året, juleoppvisning og gymnastikkfestival.
TRAMPETT OG TUMLING
Vi tilbyr trampett- og tumblingtreninger for både gutter og jenter.
Tumbling er trening på matte og trampett er en liten trampoline. Mer beskrivelse finnes nederst på siden. Alder er fra 11 år og oppover. Nivået her er fra rulle og hjul, opp til araber flikk flakk på matte. I trampett trenes det fra strekkhopp til salto.
Det blir lagt opp til deltakelse i kretsserien som har to konkurranser i året. Vi deltar også på juleoppvisning og på gymnastikkfestival.
TURN JENTER 6 KLASSE + (kun v-08)
Dette partiet er for jenter som ønsker å ha det gøy med turn. Vi trener variert med tumbling og trampett, men vi har også noe trening i de tradisjonelle turn apparatene bom, skranke og hopp. Vi har også dans, og vi lager ofte små show til oppvisningene. Nivået er helt fra nybegynnere til de som har turnet noen år. Vi deltar på stevner i kretsserie, samt juleoppvisning og gymnastikkfestival.
APPARATTURN JENTER
Dette partiet er for de som har vært med og turnet en stund, og som har vist ekstra stor interesse og treningsiver. Partiet trener 4.5 - 9.5 timer pr. uke.
Vi trener matte, bom, hopp og skranke, og legger vekt på riktig teknikk og utførelse. Partiet deltar på noen lokale konkurranser hvert år, og vi prøver å få til minst en landsdekkende konkurranse i året. Vi deltar også på flere treningssamlinger hvert år sammen med jenter i samme alder fra andre deler av landet. Jenter i alderen 10-14 år er med på dette partiet.
GUTTER 1.-2. KLASSE
Dette partiet er for alle gutter som har lyst på variert trening. Her får de prøvd seg på trampett, tumbling og også i tradisjonelle turnøvelser. Vi trener teknikk og legger vekt på at guttene skal ha det gøy på trening. Guttepartiet er med i kretsserien, juleoppvisning og gymnastikkfestivalen.
GUTTER 3.- 6. KLASSE
partiet er delt i 2 , med 3 og 4 klasse sammen , og 5 - 6 klasse sammen. Partiet er åpent for alle gutter som har lyst til å trene turn. Vi trener på tumblingbane og trampett, og her kan du lære fra rulle, salto til araber flikk flakk. vi trener også i de tradisjonelle turnapparatene som svingstang, skranke og ringer. Dette partiet deltar også på kretsserie, juleoppvisning og gymnastikkfestivalen.
GUTTER 6KL+
Dette partiet er også åpent for alle gutter som har lyst til å trene turn. Nivået er fra nybegynner til de som har trent en stund. Det er lagt stor vekt på trening på tumling og trampett, og du kan trene fra enkle hopp til mer avansert. Partiet deltar i kretsserien, juleoppvisning og på gymnastikkfestivalen.
JUNIOR/SENIOR GUTTER OG JENTER
Dette partiet passer for både gutter og jenter som har trent turn en stund. Vi trener mest på tumbling og trampett, men har også laget egne danser til oppvisning. Laget deltar i kretsserie og på juleoppvisning.
Mer beskrivelse om øvelsene; frittstående, tumbling og trampett
I frittstående utfører gymnastene et program uten håndapparater til musikk. Programmet skal inneholde gymnastiske elementer (for eksempel hopp/sprang, piruetter, sving, balanse, bølger). Det skal også inneholde akrobatiske elementer (for eksempel hjul, håndstående, stift, flikk-flakk, salto). Det skal legges vekt på dynamikk i utførelsen av elementene og programmet skal inneholde formasjonsendringer, forflytninger og tempovekslinger. Frittståendeprogrammet utføres på
et teppe som er 14 x 20 meter og 2,5 cm tykt.
I tumbling utfører gymnastene 3 akrobatiske serier til musikk. Seriene skal utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Seriene skal inneholde variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virtuositet og progresjon i vanskelighet. I en serie skal hver gymnast utføre tre eller flere momenter etter hverandre. Tumbling er en 13 – 15 meter lang oppbygd bane med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp utfører akrobatiske elementer og lander på matter i enden av banen.
I trampett utfører gymnastene 3 akrobatiske serier til musikk. Seriene skal utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Seriene skal inneholde variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virtuositet og progresjon i vanskelighet. Trampett er en ”minitrampoline” med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp og sats utfører akrobatiske elementer i luften før de lander på tykke dynematter.
